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La vitamine D3 est également appelée vitamine du soleil, car elle est produite par la peau lorsqu'elle est exposée aux rayons du soleil. Le corps la produit lui-même, mais il a besoin d'un stimulus supplémentaire : suffisamment de rayons UVB.
Vous pouvez obtenir votre dose journalière de vitamine du soleil en vous exposant au soleil pendant au moins 15 minutes par jour, mais vous ne devez pas utiliser de SPF car il bloque les rayons du soleil.
C'est pourquoi, il est conseillé de prendre un supplément de cette vitamine surtout en automne, en hiver et au début du printemps, lorsque le soleil n'est pas assez fort et que l'on passe plus de temps à l'intérieur.
Elle peut également être absorbée dans une certaine mesure par le biais de l'alimentation, on la trouve dans le poisson, les champignons et les œufs et un peu dans les produits laitiers.
La vitamine D3 est le plus souvent associée au fonctionnement normal du système immunitaire, mais elle contribue et joue également un rôle :
Avantages des gélules molles à la vitamine D3 :
Dose journalière recommandée : 1 gélule, de préférence au cours d'un repas ou selon les recommandations de votre médecin.
1 gélule | % AJR* | |
---|---|---|
cholécalciférol | 4 mg | |
- dont vitamine D3 | 100 µg / 4000 u.i. | 2000 % |
*AJR = apport journalier recommandé.
Ingrédients : vitamine D3 - cholécalciférol (1000000 u.i. vitamine D3/g), huile de tournesol raffinée, gélatine (gélule), glycérine (gélule).
Contenu : 60 gélules molles
Quantité nette : 17,4 g
Avertissement : Ne pas dépasser l'apport journalier recommandé. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des jeunes enfants ! Ne convient pas aux femmes enceintes et aux mères allaitantes. Déconseillé en cas d'allergie, d'hypersensibilité à l'un des ingrédients ou de contre-indication avec d'autres aliments. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
Ce produit est destiné uniquement aux adultes en bonne santé. La consommation de plus de 20 µg de D3 par jour pendant plusieurs mois peut présenter un risque et il est recommandé de surveiller les taux sériques de 25(OH)D. Une consommation supplémentaire en vitamine D provenant d'autres sources est déconseillée.
Lundi - Jeudi : 8.00 - 16.00
Vendredi : 8.00 - 14.00
Possibilité de paiement par carte. Protection garantie des données personnelles via le cryptage SSL.
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