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La créatine est un composé naturel formé à partir des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Elle est en partie produite par l'organisme, principalement au niveau des reins et du foie, en partie au niveau du pancréas, et stockée principalement dans les muscles squelettiques.
Elle peut être obtenue, dans une certaine mesure, par le biais de l'alimentation, ce qui est toutefois plus compliqué pour les végétaliens et les végétariens, les meilleures sources de créatine se trouvant dans la viande et le poisson.
La créatine est réputée pour ses effets remarquables concernant l'augmentation des performances physiques lors d'exercices de courte durée, consécutifs et de haute intensité. On obtient un effet positif avec une consommation journalière d'au moins 3 g.
Elle est utilisée par tous les sportifs recherchant de l'endurance, de la force et de l'explosivité lors de leurs entraînements. Elle est également appréciée par les habitués des salles de sport, les adeptes de la musculation, les bodybuilders, dans les sports collectifs, etc.
Mais rassurez-vous - elle convient à tous les sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Elle est particulièrement recommandée avant l'entraînement, car elle vous donne un coup de fouet supplémentaire et vous permet d'être plus performant pendant l'entraînement.
La popularité croissante de la créatine se traduit par un choix de plus en plus large sur le marché, ce qui peut rendre le choix difficile, mais d'un autre côté, cela signifie que vous pouvez choisir la forme qui vous convient le mieux.
L'avantage de la créatine monohydrate en poudre de la marque OnEnergy, est qu'elle ne contient que de la créatine monohydrate pure en poudre, micronisée à 100 %.
La forme micronisée contient de plus petites particules de créatine, ce qui permet :
Ce produit est un complément alimentaire.
Dose journalière recommandée : 1 boisson. Mélangez 5 g de boisson (2 cuillères doseuses) dans 400 ml d'eau ou de jus et buvez.
La cuillère doseuse est incluse.
| 5 g* | 100 g | |
|---|---|---|
| Creatine monohydrate | 5 g | 100 g |
| - dont creatine | 4.4 g | 88 g |
*Dose journalière recommandée (1 boisson). AJR (apport journalier recommandé) non déterminé.
Ingrédients : 100 % créatine monohydratée micronisée.
Produit dans une usine qui traite des produits contenant du lait, du soja, du poisson, des œufs et des arachides.
Quantité nette : 500 g
Avertissement : la quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et variée ainsi qu'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants ! Conserver bien fermé, à une température de 5 à 30 °C, à l'abri de la lumière du soleil, de la chaleur et de l'humidité. À consommer dans les 6 mois suivant l'ouverture.
"En tant qu'adepte d'un mode de vie sain, j'ai trouvé un allié dans les produits OnEnergy."
Possibilité de paiement par carte. Protection garantie des données personnelles via le cryptage SSL.
