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L’ispaghul ou psyllium blond (Plantago ovata) est une plante originaire de l'Inde. Il produit de petites graines qui, en raison de leur capacité à gonfler au contact de liquide et de leur haute teneur en fibres, sont devenues de plus en plus appréciées au fil du temps.
Le plantain indien est une source naturelle de fibres. Il contient des fibres difficiles à digérer, ce qui signifie qu'elles restent plus longtemps dans le tractus digestif, stimulant ainsi les terminaisons nerveuses dans les intestins, favorisant ainsi la péristaltisme.
De nombreuses personnes utilisent les graines d’ispaghul également pour perdre du poids, car les fibres, en passant à travers le système digestif, absorbent de l'eau et acquièrent ainsi une consistance de gel, aidant à remplir l'estomac.
Avantages du produit Ispaghul - graines de la marque Intenson :
Utilisation recommandée : 2 fois par jour (matin et soir) versez 2 à 3 cuillères à soupe de graines dans un verre d'eau chaude et laissez reposer pendant 20 minutes. Consommez avec une grande quantité d'eau.
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g |
|---|---|
| Valeur énergétique | 1117 kJ / 271 kcal |
| Lipides | 7,4 g |
| - dont acides gras saturés | 1,2 g |
| Glucides | 8 g |
| - dont sucres | < 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 54 g |
| Protéines | 16 g |
| Sel | 0,09 g |
Ingrédients : 100 % graines d’ispaghul (Plantago ovata).
Quantité nette : 200 g
Avertissement : Non destiné aux nourrissons et aux enfants. Ne pas utiliser en cas d'hypersensibilité au psyllium, de crampes ou d'obstruction intestinale, de douleurs abdominales d'origine inconnue, de nausées ou de vomissements. Conserver bien fermé dans un endroit sec, frais et sombre.
Possibilité de paiement par carte. Protection garantie des données personnelles via le cryptage SSL.
