Chia - contient des oméga-3 et des oméga-6 naturels d'origine végétale.

Le chia (Salvia hispanica lat.) est une espèce de plante de la famille des Lamiacées, cultivée à l'origine par les Aztèques et les Mayas. Le nom "chia" vient de l'ancienne langue maya. En 1997, un Indien Tarahumara de 52 ans a remporté une course de 100 miles en Californie. Les graines de chia sont un aliment de base pour les Tarahumara depuis des générations.

Les graines de chia sont excellentes :

• pour les sportifs,
• pour la digestion,
• parce qu'ils ont un goût neutre et ne sont pas génétiquement modifiés,
• sans gluten.

Consommation recommandée : 15 g par jour (environ 2 cuillères à soupe).

Conseil de consommation supplémentaire : Les adultes devraient consommer 2 petites cuillères à café de graines de chia par jour dans les salades, les céréales, les yaourts ou comme ajout à la pâte à pain. Les graines peuvent être transformées en "gel" en utilisant les ingrédients Chia et eau dans un rapport de 1:7 (Chia:eau - 1:7). Laissez reposer le mélange pendant au moins 10 à 20 minutes avant de le consommer. Nous recommandons de prendre deux cuillères à café de gel par jour, avant les repas principaux (ils donnent une sensation de satiété), avec beaucoup de liquide. Le reste du gel peut être conservé au réfrigérateur (dans un récipient hermétique) jusqu'à 5 jours.

Avertissement : Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié et à un mode de vie sain. Conserver hermétiquement fermé et dans un endroit sec.