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Quiconque pratique un sport, de manière plus ou moins intensive, connaît les bienfaits des protéines.
En effet, ces macronutriments clés sont les éléments de base des tissus de notre corps, tels que les muscles, la peau, les cheveux et les ongles. Les repas riches en protéines nous aident à nous sentir rassasiés plus longtemps. Ainsi, nous sommes moins affamés au réveil et moins enclins aux grignotages inutiles.
Les Whey protéines de lactosérum de la marque OnEnergy contiennent des protéines de lactosérum sous forme concentrée, qui est considérée comme la forme la moins transformée et qui constitue 90 % du produit !
Leur composition est excellente : une portion (30 g) ne contient que 113 kcal, dont 21 g de protéines et seulement 1,4 g de sucres.
La préparation est simple, grâce à une excellente solubilité - il suffit de mélanger une mesure de protéines à de l'eau, du lait ou toute autre boisson pour obtenir un savoureux shake protéiné post-entraînement.
Bien que l'apport quotidien en protéines soit déjà assuré via l'alimentation, les poudres protéinées sont de plus en plus appréciées car elles permettent de contrôler plus facilement la quantité de protéines que nous consommons et constituent un moyen simple et savoureux d'enrichir nos plats.
Les protéines de lactosérum peuvent être utilisées comme complément protéique dans des plats tels que les flocons d'avoine, les crêpes, les smoothies ou comme ingrédient dans des recettes protéinées et de remise en forme (crème glacée, biscuits, muffins, biscuits et autres pâtisseries).
Utilisation recommandée : Mélanger 1 dose (30 g) de poudre dans 250 ml d'eau et boire.
Valeur nutritionnelle* | pour 30 g | pour 100 g |
---|---|---|
Valeur énergétique | 480 kJ / 113 kcal | 1600 kJ / 378 kcal |
Matières grasses | 1,6 g | 5,2 g |
- dont acides gras saturés | 1,1 g | 3,7 g |
Glucides | 3,8 g | 13 g |
- dont sucres | 1,4 g | 4,8 g |
Protéines | 21 g | 70 g |
Sel | 0,49 g | 1,6 g |
*1 dose.
Ingrédients : concentré instantané de protéines de lactosérum (lait) 95 % [concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant (lécithine de soja)], arômes, sel, épaississant (gomme xanthane), édulcorants (acésulfame K, sucralose), anti-agglomérant (dioxyde de silicium).
Produit dans une usine qui traite des produits contenant des œufs, du gluten, des arachides, des fruits à coque, du céleri, des poissons, des crustacés et des aliments contenant du dioxyde de soufre.
Quantité nette : 1000 g
Avertissement : ce produit ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée ainsi qu'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants ! En raison d'ingrédients naturels, la couleur, l'odeur et le goût peuvent varier d'une série à l'autre, ce qui n'affecte pas la qualité et l'efficacité du produit. Consommez immédiatement après préparation ou conservez au réfrigérateur et consommez dans la journée. Conserver bien fermé, au frais et au sec.
« Une protéine polyvalente que j'ajoute souvent aux smoothies et aux porridges. »
« Cette protéine en poudre est un moyen savoureux et efficace de soutenir la croissance musculaire. »
« Les protéines de lactosérum Whey sont ma façon préférée d'augmenter mon apport en protéines. »
Lundi - Jeudi : 8.00 - 16.00
Vendredi : 8.00 - 14.00
Possibilité de paiement par carte. Protection garantie des données personnelles via le cryptage SSL.
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