Réduisez efficacement le temps nécessaire à l'endormissement –avec la mélatonine.

Attendre de dormir peut être une épreuve. Vous avez déjà fait l'expérience de vous retourner dans votre lit, d'être épuisé et de ne pas dormir ?

Nous savons tous combien une bonne nuit de sommeil est importante pour notre bien-être ! Les comprimés de mélatonine peuvent vous aider naturellement et efficacement. Outre la mélatonine, ils contiennent également du L-tryptophane et de la vitamine B6.

La mélatonine est une hormone naturelle qui régule les activités mentales et physiologiques en harmonie avec le biorythme quotidien du corps. Le taux de mélatonine dans le sang augmente normalement chaque nuit et influence le rythme jour-nuit de l'organisme (rythme circadien).

Notre corps fabrique lui-même la mélatonine avec l'aide de l'hypophyse à partir de l'acide aminé L-tryptophane. La production de mélatonine par l'organisme diminue avec l'âge.

Le L-tryptophane est un acide aminé essentiel qui doit être consommé par le biais de l'alimentation ou de suppléments, car notre organisme ne peut pas le produire par lui-même.

La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire à l'endormissement*.

*L'effet est obtenu en prenant 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.

Le travail de nuit ou les voyages en avion vers d'autres fuseaux horaires (jet-lag) peuvent également être à l'origine de longues attentes en matière de sommeil.

La mélatonine aide à atténuer les sensations subjectives de décalage horaire (jet-lag)**.

**L'effet est obtenu en prenant au moins 0,5 mg peu de temps avant d'aller au lit le premier jour du voyage et pendant les jours suivants après l'arrivée à destination.

La vitamine B6 contribue au fonctionnement du système nerveux et à la réduction de la fatigue et de la lassitude.

Avantages des comprimés de mélatonine : 

• réduit le temps nécessaire pour s'endormir, 
• action rapide,
• 1 mg de mélatonine par capsule,
• il suffit d'un comprimé 30 à 60 minutes avant le coucher, 
• sans conséquences le lendemain matin et sans dépendance, 
• convient aux travailleurs de nuit, 
• une solution parfaite pour le décalage horaire (jet-lag) lors de voyages dans d'autres fuseaux horaires, 
• convient aux végétariens. 

La mélatonine est métabolisée et éliminée de l'organisme relativement rapidement, de sorte qu'il n'y a pas d'effets désagréables sur le bien-être comme avec les somnifères. Il n'entraîne pas non plus de dépendance.

Dose journalière recommandée : 1 comprimé. Prendre 1 comprimé au coucher, à avaler avec suffisamment de liquide.

Ingrédients : Cellulose microcristalline (charge), phosphate de calcium (anti-agglomérant), maltodextrine (charge), L-tryptophane, bisglycinate de magnésium, stéarate de magnésium (anti-agglomérant), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), mélatonine.

Contient : 60 comprimés

Quantité nette : 26,6 g

Avertissements : La quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants ! A n'utiliser qu'au moment du coucher. Ce produit est destiné aux adultes en bonne santé uniquement. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes et aux mères qui allaitent. Il est déconseillé de conduire et d'utiliser des machines dans les cinq heures suivant la prise. Stocker à l'abri de l'humidité et de la lumière directe du soleil, à des températures allant jusqu'à 25°C.

DES AVERTISSEMENTS PLUS SPÉCIFIQUES DESTINÉS À SENSIBILISER LES CONSOMMATEURS
Les compléments alimentaires de mélatonine doivent être pris selon le rythme circadien naturel (jour-nuit) de la mélatonine endogène, c'est-à-dire après la tombée de la nuit, aussi près que possible de l'heure normale du coucher. En l'absence de données suffisantes sur la sécurité à long terme, il est conseillé de ne prendre la mélatonine que par intermittence.
Les personnes qui ressentent de la somnolence et de la fatigue le jour suivant la prise de mélatonine ne doivent pas conduire ou effectuer des tâches qui requièrent de l'attention et pour lesquelles la somnolence pourrait être un problème de sécurité.
La prise de mélatonine est déconseillée aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, d'épilepsie, d'asthme, de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité, et à toute personne prenant des médicaments, à moins de consulter un médecin avant de la prendre. La mélatonine n'est pas recommandée en association avec des substances synthétiques ou naturelles ayant des propriétés sédatives ou soporifiques.