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La créatine pourrait également être appelée "pseudo-vitamine". Il s'agit d'une molécule qui a une structure similaire à celle des acides aminés. La créatine est naturellement présente dans le corps humain, mais des quantités insuffisantes peuvent entraîner des signes de déficience.
Les aliments riches en protéines tels que la viande, les œufs et les poissons en contiennent le plus dans l'alimentation. Par conséquent, les végétaliens et les végétariens ont une consommation de créatine plus faible provenant des aliments.
La créatine est utilisée depuis longtemps comme complément alimentaire et est en fait l'un des compléments alimentaires les plus étudiés. Elle est disponible sur le marché sous différentes formes : monohydrate, CEE, hydrochloride, liquide... L'avantage du malate de créatine en 3-creatine est qu'il est sous une forme hautement soluble lorsqu'il est combiné avec de l'acide.
La taurine est un acide aminé essentiel conditionnellement qui est présent dans les tissus et le système nerveux sous une forme libre. On la trouve naturellement dans les fruits de mer et la viande, et elle est également présente dans les boissons énergisantes populaires, souvent combinée à la caféine et à d'autres ingrédients stimulants.
La vitamine B6 contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement et joue également un rôle important dans le métabolisme des protéines et du glycogène.
Dose journalière recommandée : 1 à 2 portions. 1 portion correspond à 3 g de produit dissous dans 300 ml d'eau ou de jus.
Dans la dose quotidienne recommandée de boisson (à partir de 3 g de produit) |
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malate de créatine | 2400 mg |
- dont créatine | 1800 mg |
taurine | 300 mg |
vitamine B6 | 1,5 mg (107 % AJR*) |
*AJR = apport journalier recommandé
Ingrédients : malate de créatine, taurine, silice (anti-agglomérant), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), gomme arabique (stabilisant), acide malique (régulateur d'acidité), arôme, sucralose (édulcorant).
Quantité nette : 250 g
Avertissement : La quantité ou la dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas un régime alimentaire équilibré et varié. Tenir hors de portée des enfants ! Ce produit est destiné principalement aux personnes physiquement actives et aux athlètes. Le produit est hygroscopique et peut devenir grumeleux sans perdre son efficacité. Conserver dans un endroit frais et sec.
Attention ! Toujours refermer l'emballage après utilisation.
Lundi - Jeudi : 8.00 - 16.00
Vendredi : 8.00 - 14.00
Possibilité de paiement par carte. Protection garantie des données personnelles via le cryptage SSL.
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